Mentes Expertas Nathaly Marcus

Qué es

Nutrióloga funcional, conferencista internacional y fundadora del centro Bienesta y del Instituto de Salud Funcional Mente-Cuerpo (ISFMC). Con más de 20 años de trayectoria, la autora de bestsellers como El Método de las 3 R y Sana, Salvaje y Sabia y conductora del exitoso podcast Las 3 R’s, se ha consolidado como la pionera en longevidad, epigenética y nutrición integrativa de la región.A través de una mirada donde la ciencia abraza a la espiritualidad, Nathaly enseña a escuchar al cuerpo como un todo interconectado: mente, microbiota, hormonas y emociones.En una experiencia interactiva y reveladora, Nathaly Marcus compartirá las claves de la salud del futuro adaptadas a tu día a día:Longevidad y Edad Biológica: Estrategias y hábitos (biohacking) para rejuvenecer desde tus células y activar los genes de la longevidad.El Método de las 3 R (Reparar, Regenerar, Resetear): La salud intestinal como la raíz de todo: cómo sanar tu microbiota para mejorar tu digestión, tu energía y tu salud mental.Equilibrio Hormonal y Mente: Entenderás qué le pasa a tus hormonas (estrés, cortisol, menopausia, descanso) y cómo regularlas para recuperar tu vitalidad.Epigenética: Descubre cómo lo que comes,